顔のくすみと対策・食べ物と栄養素
肌のくすみ対策のための栄養素・食べ物はたくさんありますが、一際美白を意識した食べ物と栄養素についてご紹介ください。 【ビタミンC】 ビタミンの中でもビタミンCは美白ビタミン、あるいは美肌ビタミンと言われるほど、肌に良い栄養素と言われています。...
View Article顔のくすみと対策・原因
顔のくすみは老けて思えたり、疲れて当てはまる原因にもなる。 しかし顔のくすみの原因は、単なる退化や疲れだけではないのです。 そこでくすみ対策のためにも、とりあえず原因を考えてみましょう。 【老化角質】 老化角質は老化により肌代謝が低下したり毛穴が開いたり、乾燥肌になったりと各種条件によって角質が肌からスムーズに生まれ変わらなくなり溜まってしまう。...
View Article赤ちゃんの便秘の対策
便秘は、排便回数が短く、便が固かったり痛みをともなったり始めるもので、子どもにはよくある症状だ。未就学児の３％、学齢期の子どもの１２％は便秘だと言われています。 数日に1回でも排便があれば問題ありません。それが、お子さんのパターンだ。いよいよ、3~4歳児の９６％が差し出す排便パターンは1日に3回から週間に3回までと一体全体さまざまです。...
View Article紅葉のデートスポット【温泉】
デートスポットとして取り上げられる場所に紅葉スポットが有ります。 秋になると紅葉が誠に上手く、いつもの風景が倍以上にキレイに上る事と思います。 関西方面で紅葉を楽しむなら、何だかんだ有りますが、関西には有名な温泉もある事から、温泉で紅葉を楽しむデートスポットとしても良いかもしれませんね。 ではここで温泉での紅葉デートを楽しむ為のコツを挙げてみたいと思います。...
View Article旧居留地エリア
「旧居留地エリア」は神戸らしく異国情緒が漂うおしゃれなスポットだ。 神戸の中心地、三宮における大丸神戸店から神戸港への道沿いにおしゃれな洋館の建ち並ぶところが旧居留地エリアだ。 ヨーロッパの街を合付いているみたいな感じで、おしゃれな洋館を横目に見ながら街を散策することができます。 実に洋館を店舗として用いるお店もあります。 おしゃれな街神戸から真新しいファッションを発信してある。...
View Article子どもにもおすすめの「DMM英会話」
「DMM英会話」は料金が安くて、都合に合わせて予約が取りやすいなど、メリットの多いオンライン英会話ですが、「子どもにも受けできるの？」と思っている方もいるでしょう。...
View Article妊娠中に素晴らしい食べ物
妊娠すると、食事をする時もできるだけ添加物や着色料、保存料が入っていないものを摂りたいか？すべて自然のものに変えられるのは一大ので、薬味・小麦粉・お米などから取り入れてください。 妊娠中に素晴らしい食べ物… 「主食を未精製のものに入れ換える」 精製していないものには、ミネラルがたくさん含まれています。ミネラルは神経を鎮めたり、肌の伸びを良くしたりする、結構大事な成分だ。...
View Article妊娠中に必要な食べ物
妊娠中の新米お母さんにとって、毎日の食事ってすごい気を使いますよね。自分ひとりの身体ではないので、食べたものが引き続きお腹の赤ちゃんの発育にも影響してしまう。 のんびり元気に成長してもらえるように、ママのからだにも暖かい食事を、日々心掛けていきたいですね。...
View Article夏バテ解消にスイカが良いって本当？
夏になると、真っ先に食べたい果物と言えばスイカではないでしょうか。 夏をイメージするものの代表的なものと言えるでしょう。 スイカは水分が多いので、可愛く冷やして食べると暑さも一時忘れ去る感じですが、実はスイカは喜ばしいだけの果物ではありません。 しかも、そのまま食べた方がいい果物なのです。 一般的には赤い部分しか食べませんが、皮（白い部分）も種もかなぐり捨てたらもったいないんですよ。...
View Article最強防寒ウェア
ダウンジャケットといえば毎年秋冬に大活躍の定番アウターで、寒い冬にはひとつは持っておきたいアイテムだ。 そこで、他のアウターと比較してもスゴイ防寒性を持ちつつ、スタイリッシュに着こなせるおしゃれなダウンジャケットのブランドをご紹介します。この冬、いかなるダウンジャケットを買おうか耐える方は要チェックです。...
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